Lo que hace sufrir a tu hijo - MYR: Entrenarlos para la vida

A veces el sufrimiento infantil no viene de grandes acontecimientos, sino de dinámicas internas que los niños van construyendo poco a poco y que, si no se acompañan bien, afectan directamente a su autoestima y a su bienestar emocional.

Hay tres situaciones muy comunes que generan mucho malestar en los niños y que conviene conocer para poder intervenir a tiempo.

El sufrimiento infantil silencioso

No todos los niños expresan su malestar llorando o enfadándose.

Muchos lo viven por dentro, en forma de:

•inseguridad

•miedo

•frustración

•sensación de no ser suficiente

Detectar lo que hace sufrir a tu hijo es clave para poder intervenir a tiempo.

La comparación

El compararse hace sufrir a tu hijo.

La comparación rompe la percepción de suficiencia.

El niño deja de mirarse desde lo que es y empieza a mirarse desde lo que no alcanza.

Siempre habrá alguien:

•que haga algo mejor

•que vaya más rápido

•que destaque más

Y cuando el niño se mide constantemente con otros, su autoestima se debilita.

Pensar que los demás le están juzgando

Otra fuente importante de sufrimiento aparece cuando el niño cree que los demás están pensando algo negativo sobre él.

No es tanto lo que realmente ocurre, sino la interpretación que hace:

•se siente observado

•se siente evaluado

•anticipa juicios

•se coloca a la defensiva

En muchas ocasiones, los niños se preocupan por cosas que no están en su mano. Aprender a no sacar conclusiones sobre lo que el otro piensa y a centrarse en su propia parte de la relación reduce mucho la inseguridad y la tensión interna.

Las expectativas que no se cumplen

Ponerse expectativas y no cumplirlas provoca frustración.

Cuando un niño se exige demasiado y no llega a lo que espera de sí mismo:

•se decepciona

•se siente incapaz

•se cuestiona

La frustración aparece cuando la expectativa es más grande que las herramientas que tiene para alcanzarla.

Cómo acompañar estas situaciones desde casa

Acompañar no es eliminar las dificultades, sino:

•ayudarle a entender lo que le pasa

•poner palabras a lo que siente

•ofrecerle una mirada más ajustada sobre sí mismo

•ajustar expectativas

Educar no es exigir más.

Es comprender mejor lo que hay detrás de su conducta y de sus emociones.

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El bienestar emocional infantil se construye en lo cotidiano, con pequeñas intervenciones bien hechas.

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Yolanda Romero

Soy psicóloga infantil-juvenil con más de quince años acompañando a niños, adolescentes y familias. Mi trabajo une la psicología clínica, la docencia universitaria y la vocación por mejorar el bienestar familiar desde una mirada práctica y humana.

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Cosas que hacen sufrir a tu hijo (y muchas veces no lo vemos)